速食族新選擇  豐富十穀加上多種蔬菜,營養又美味!

微卡菇菇粥01  

自從公司搬離台北車站後,PEKO一到中午就是蓋起綿被跟外套馬上夢周公去,因為只要外出覓食來回就半個小時,倒不如補眠比較實在,但不吃一定會餓,所以PEKO就養成了"馬克杯午食"的習慣,簡單的說就是把能填飽肚子的東西都放進馬克杯,邊上班邊用餐,既省時又便利,而PEKO最喜歡準備的就是方便粥、麥片以及無糖的綠豆小米粥,也因此PEKO的抽屜有著各式各樣的速食。

微卡菇菇粥02  

微卡菇菇粥  5入/盒 $199

前陣子看到「微卡菇菇粥」開放體驗,PEKO就馬上填了報名表,沒多久就收到了兩盒微卡菇菇粥」,今天恰巧PEKO媽沒煮飯,PEKO就拿來充肌啦!!

微卡菇菇粥03  

微卡菇菇粥」的內容物超豐富,含有十穀等天然食材,熱量不到112大卡,兼具健康與美味。

 微卡菇菇粥04  

怎麼泡最美味??

只要使用一般馬克杯,注入七分滿的熱水(約 200 c.c.),加蓋靜置 5 分鐘後,就可以享用美味的菇菇粥囉!若想要濃稠一點的口感,水可以加少一點、泡久一點喔!

微卡菇菇粥05  

倒出內容物,色彩繽紛,看起來讓人好期待。

微卡菇菇粥06  

沖泡前PEKO特地將熱水瓶的溫度加熱到98度,然後加入適量的熱水,再加蓋悶了一下,濃稠感倍增。

微卡菇菇粥07  

微卡菇菇粥」用大量天然穀粒、蔬菜,且不添加奶精、味精、人工香料,比起其他品牌的方便粥口感更加豐富,雖然名為菇菇粥,但PEKO覺得只有淡淡的菇香味,蔬菜味反而比較重,整體來說是很素食的味道,應該是老人家會愛的口味。

 

<總結>

減肥的人最怕吃不飽,偏偏最容易產生飽足感的澱粉易胖,但你知道嗎?? 除了澱粉,低GI的食物不僅能緩慢釋放熱量,還可減少饑餓感,而微卡菇菇粥」裡就富含多種的低GI的食材,包含糙米、燕麥、海帶芽、高麗菜、香菇、薏仁等,減肥族絕對不要錯過呦~

 

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