健康 美味 高能量

WESTFALIA 威斯法頂級酪梨油  

2013最震驚台灣的就屬食安問題了,從每天吃進肚的食用油開始,搞得人心惶惶,PEKO家也中標,陳老爸還第一時間衝去退款,後來PEKO家好一陣子沒買任何油,直到奶奶託熟人買了老字號的苦茶油,才讓PEKO回到可以在家煎荷包蛋的日子。

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這回經由格友推薦,PEKO入手了一組「頂級酪梨油」,其中包含「原味酪梨油」跟「檸檬酪梨油」。

酪梨是營養價值非常高的水果,含不飽和脂肪,科學家認為它可預防心臟疾病和某些癌症的發生,另外,酪梨含有大量水分和纖維質是低熱量密度的食物,可很快滿足食慾,對維持體重的朋友們有很大的助益。

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營養標示

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有效期限

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果然是頂級酪梨油來著,還多了層密封的鋁膜,讓消費者更加安心。

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色澤略有差異,香氣的部分,檸檬的香氣勝出。

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過年體重小小回升,所以中午的便當都以低卡高纖的食材為主,這天的材料包含大薏仁、蛋、四季豆。

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田園黃金薏仁飯
做法也很簡單,將蛋液直接跟大薏仁混合(就像黃金炒飯的步驟),等油鍋熱了,就下鍋拌炒,最後加入四季豆,加點胡椒鹽調味就完成了。

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減肥的人要多補充蛋白質跟茄紅素,所以番茄蛋是最佳的選擇。

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番茄蛋
先使用「檸檬酪梨油」煎半熟散蛋,然後用油鍋悶煮番茄,等到番茄軟化、收汁,加入半熟散蛋,最後加一點烹大師調味即可,這道超快,是PEKO平常很常做的配菜,這回還多了一絲的檸檬香氣。

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一日之計在於晨,早餐吃的好又飽才能充滿活力,您說是吧!!

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薯餅蛋餅
先使用「原味酪梨油」半煎炸薯餅,然後對半切,接著就是煎蛋餅,等蛋汁那面熟了將薯餅放置中間捲起來,最後切成方便入口的大小即可,喜歡沾醬的朋友,可淋上番茄醬或甜辣醬增添風味,簡單就很美味。

 

<PEKO碎碎念> 

雖然什麼都在漲,就是薪水不漲,但吃進嘴裡的東西都關乎到你我的健康,多花一點$$買營養價值高的酪梨油,絕對值得。

目前「WESTFALIA 威斯法」頂級酪梨油在各大百貨公司及統一聖德科斯等有機店都買的到哦!!

 

「WESTFALIA 威斯法」頂級酪梨油

更多詳細的介紹 http://www.pcstore.com.tw/green-life/S465935.htm

 


 

 


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